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O Selênio é um mineral essencial que o organismo necessita em quantidades mínimas. O reconhecimento de sua importância vital no metabolismo humano ficou prejudicado devido ao seu potencial tóxico e aos temores de carcinogenicidade, rumores que já foram descartados por indícios que sugerem exatamente o contrário. O Selênio oferece proteção contra diversos cânceres e, na verdade, contra um amplo espectro de doenças como: doenças crônicas, como arteriosclerose (doença das artérias coronarianas, doença cerebrovascular e doença vascular periférica), câncer, doença degenerativa das articulações (artrite), cirrose e doença pulmonar obstrutiva crônica (enfisema).
O Selênio previne alterações degenerativas do pâncreas; exerce efeito protetor, retardando o desenvolvimento do tecido cancerígeno; deficiências imunológicas; artrite reumatoide; doenças cardíacas; também protege contra os efeitos tóxicos do cádmio, mercúrio, chumbo e outros metais tóxicos formando complexos biologicamente inativos; outra característica do Selênio é que aumenta a efetividade da vitamina E; é um antioxidante que ajuda a prevenir a ruptura dos cromossomas dos tecidos. O leite humano contém 6 vezes mais Selênio do que o leite de vaca e 2 vezes mais vitamina E, a deficiência de Selênio está relacionada com a morte súbita infantil. A deficiência de Selênio pode produzir distrofia muscular, diátese exsudativa, necrose do fígado e infertilidade. O Selênio protege a pele contra os raios ultravioleta. O Selênio também tem sido estudado e utilizado no tratamento de pacientes com AIDS e com Ebola Vírus.